Bữa sáng thanh đạm cho người muốn giảm cân (P2)

Trong quá trình bạn muốn giảm cân thì bữa ăn sáng luôn làm bạn phải đau đầu, bạn luôn nghĩ không biết liệu món ăn nào sẽ giúp bạn giảm cân và những món ăn nào sẽ làm bạn tăng cân hay giảm cân không hiệu quả. Bạn hãy tự chế biến cho mình những món ăn ngon thanh đạm cho việc giảm cân của mình.

Hôm nay thuốc giảm cân Usa sẽ giới thiệu đến bạn món ăn thanh đạm có lợi cho quá trình giảm cân mà lại rất ngon miệng – cháo nấm rơm.

Để nấu được món cháo nấm rơm này bạn cần chuẩn bị những loại nguyên liệu và cách làm như sau:

Gạo

Gạo thì bạn nên chọn loại gạo thơm, gạo thơm sẽ cho bạn mùi vị thơm thoang thoảng, ngây ngất cho nồi cháo của bạn đấy. Tùy theo số lượng người ăn mà bạn sử dụng gạo nhiều hay ít.

Nấm rơm

Bạn nên chọn những nấm còn búp như thế nấm sẽ giữ được độ ngon ngọt nhất của nó. Sau khi làm sạch bạn nên cắt đôi nấm ra cho nồi cháo của bạn được ngọt hơn, thơm hơn với mùi nấm.

Gừng, lá dứa thơm, hành ngò

Gừng sau khi gọt vỏ bạn hãy xắt thành từng sợi mỏng, dài như thế sẽ tạo độ thơm hơn, nhìn đpẹ mắt và dễ ăn hơn. Lá dứa thơm bạn nên rửa sạch để cho vào nồi cháo, như thế sẽ tạo được mùi thơm thoang thoảng của lá dứa cho nồi cháo tuyệt vời hơn. Hành ngò bạn cũng xắt nhỏ.

Cách nấu:

Bạn nấu cháo với lượng gạo tương ứng với số lượng người ăn. Vo gạo xong bắt lên bếp nấu cho gạo thật nhừ, bạn cho thêm lá dứa thơm cho mùi thơm thấm vào từng hạt gạo. Cho nấm rơm vào, cho gừng vào, cho những gia vị cần thiết vào sao cho vừa ăn nhất, cho hành ngò lên trên. Thế là bạn đã có nồi cháo tuyệt vời rồi đấy!

Đồng thời, bạn hãy dùng thêm thuốc giảm cân Usa để hiệu quả được tăng cao hơn. Thuoc giam can Usa là loại thuốc giảm cân hiệu quả nhanh chóng mà lại an toàn cho sức khỏe nhất hiện nay, chúc bạn thành công!

Mai Vàng